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O que é atividade física e ela é necessária?

A Organização Mundial da Saúde define atividade física como qualquer movimento físico produzido pelos músculos esqueléticos que requer gasto de energia. A atividade física refere-se a todos os movimentos que fazemos, principalmente nos momentos de lazer, no trabalho ou quando nos deslocamos de um lugar para outro. A atividade física moderada ou sustentada traz benefícios à saúde

Caminhar, andar de bicicleta, andar de bicicleta, fazer exercícios gerais, relaxar ativamente e brincar são formas comuns de praticar atividade física que podem ser desfrutadas por todos, independentemente do seu nível.

Foi comprovado que a atividade física regular ajuda a prevenir e controlar doenças não transmissíveis, como doenças cardíacas, derrames, diabetes e muitos tipos de câncer. Também ajuda a prevenir a hipertensão, manter um peso saudável e melhorar a saúde mental, a qualidade de vida e o bem-estar.

O que é treinamento EMS?

EMS (estimulação muscular elétrica ou mioestimulação elétrica) é uma forma de treinamento altamente eficaz. Utiliza correntes elétricas de baixa e média frequência para aumentar significativamente as contrações musculares naturais do corpo. Como resultado, mais fibras musculares são ativadas quando comparado aos métodos de treinamento convencionais.

EMS-Training é um treino de corpo inteiro que promove a perda de peso, aumenta a força física, estimula o crescimento muscular e alivia tensões e desequilíbrios musculares. Como forma de treino pessoal, o treino pode ser adaptado a vários objetivos de treino individuais. Por exemplo, foi demonstrado que o treinamento pessoal EMS reduz significativamente a dor nas costas. Em alguns casos, os clientes do EMS relataram mesmo um alívio total dos seus problemas (crónicos) nas costas. Devido ao aumento do tônus muscular e do fluxo sanguíneo para os tecidos vizinhos, o EMS também pode ter um impacto benéfico nos problemas de celulite.

Como funciona o treinamento EMS?

O treinamento com estimulação elétrica muscular utiliza o sistema nervoso do corpo e ativa o tecido muscular por meio de correntes elétricas. Esses impulsos de baixa ou média frequência são completamente inofensivos quando aplicados corretamente. O objetivo é levar o músculo a um estado de contração total. A principal diferença em relação aos métodos de treinamento convencionais é que a estimulação elétrica permite que mais fibras musculares sejam ativadas durante o treinamento. Em suma, mais músculos são colocados para trabalhar. A intensidade deste efeito pode ser controlada através da regulação da própria corrente elétrica e dos exercícios realizados.

O EMS-Training de corpo inteiro recruta todos os grandes grupos musculares do corpo e ativa tecidos musculares ainda mais profundos que normalmente são difíceis de alcançar com métodos de treinamento tradicionais, especialmente para iniciantes. EMS é altamente eficaz. Estudos demonstraram que é quase 20 vezes mais intenso do que os métodos convencionais de treinamento de força, como o treinamento com pesos de alta intensidade.

Como o EMS pode me ajudar a corrigir minha postura?

O mais importante do EMS Training é que ele pode ajudá-lo a alcançar resultados de treinamento e melhorar sua postura em pouco tempo. Mesmo se você estiver ocupado com o trabalho ou outras coisas, leva apenas 20 minutos para completar a meta de treinamento.

Treinamento de força: O EMS pode ser usado para fortalecer grupos musculares específicos, incluindo aqueles que são difíceis de atingir com exercícios tradicionais de treinamento de força. Isto pode ser especialmente útil para pessoas com lesões ou deficiências que limitam a sua capacidade de realizar determinados movimentos.

Reabilitação: O EMS pode ser usado para ajudar as pessoas a se recuperarem de lesões ou cirurgias. Os impulsos elétricos podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço, melhorar a circulação e estimular as contrações musculares para auxiliar no processo de cicatrização.

Aumento da resistência muscular: EMS pode ajudar a aumentar a resistência muscular, estimulando a contração dos músculos por longos períodos de tempo. Isso pode ser especialmente útil para atletas e pessoas que praticam atividades fisicamente exigentes.

Componentes do sistema Bodytech EMS

●O Power Suit é coberto com 24 eletrodos que nos permitem trabalhar

mais de 12 grupos musculares simultaneamente.

●A Power Box se ajusta firmemente ao quadril e é presa com cinto.

vem com carregamento USB para que você possa recarregar com facilidade!
●O aplicativo acompanha seu progresso e seleciona facilmente entre 6 exercícios diferentes

com o aplicativo. Você pode treinar no seu próprio ritmo!
O aplicativo é conectado por conveniência via Bluetooth.

Traje EMS

①O material da peça é leve e durável, antibacteriano e fácil de cuidar

②O material do eletrodo usa materiais proprietários

③ As almofadas de linha e eletrodo são removíveis

④Contém 20 eletrodos de alta tecnologia cobrindo 90% dos músculos do corpo

⑤Terno funcional opcional tamanho XS-XXL

Dispositivo wireless

① tecnologia bluetooth 4.2 para cobrir 400 metros com controle de estabilidade sem fio.

②Nossa bateria é usada com bateria de lítio, tem maior capacidade e saída de corrente mais estável. Ao cobrar 2-3 horas, você poderá usá-lo por 6-8 horas.

③A capacidade da bateria é de 6200mAh.

APLICATIVO-- FÁCIL MANUSEIO

O centro de comando está atualmente pré-instalado com 5 programas de treinamento e opções de combinação individuais para um treino EMS funcional e personalizado. Incluindo operação intuitiva por tela sensível ao toque e conectividade Bluetooth sem fio

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Treino de 20 minutos ems

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