Em primeiro lugar, o que é o treinamento EMS?
Antes de apresentarmos os principais benefícios do treinamento EMS, vamos reservar um momento para ter certeza de que todos entendemos completamente o que é. Fios EMS para estimulação elétrica muscular e às vezes também é conhecido como E-Stim.
Para qualquer pessoa que sofreu uma lesão muscular ou reduziu a amplitude de movimento em uma área específica do corpo, você pode ter feito terapia EMS na fisioterapia. Um dispositivo que leva correntes elétricas aos músculos por meio de almofadas de condução fixadas na pele é usado para a estimulação. As correntes que entram suavemente em contato com as terminações nervosas são o que fazem os músculos se contraírem e relaxarem. É o contrair e afrouxar os músculos dessa forma que auxilia no processo de cura.
Bem, alguns especialistas acreditam que podemos usar pequenas quantidades de estimulação elétrica da mesma forma em todo o nosso corpo enquanto treinamos para ajudar a maximizar os resultados. Isso é feito usando um colete ou terno EMS durante o treinamento. Enquanto seus músculos estão envolvidos durante o treino, a estimulação adicional significa que o trabalho que você está realizando vai um pouco mais longe.
Para qualquer pessoa que sofreu uma lesão muscular ou reduziu a amplitude de movimento em uma área específica do corpo, você pode ter feito terapia EMS na fisioterapia. Um dispositivo que leva correntes elétricas aos músculos por meio de almofadas de condução fixadas na pele é usado para a estimulação. As correntes que entram suavemente em contato com as terminações nervosas são o que fazem os músculos se contraírem e relaxarem. É o contrair e afrouxar os músculos dessa forma que auxilia no processo de cura.
Bem, alguns especialistas acreditam que podemos usar pequenas quantidades de estimulação elétrica da mesma forma em todo o nosso corpo enquanto treinamos para ajudar a maximizar os resultados. Isso é feito usando um colete ou terno EMS durante o treinamento. Enquanto seus músculos estão envolvidos durante o treino, a estimulação adicional significa que o trabalho que você está realizando vai um pouco mais longe.
O treinamento EMS é melhor do que a ginástica?
Optar por usar o EMS junto com suas sessões regulares de treinamento só pode beneficiar sua rotina de exercícios. Em um treino de 15 a 20 minutos usando EMS, você envolverá 98% de seus músculos, em comparação com cerca de 60% durante um treino regular na academia.
O número de calorias queimadas em uma sessão rápida de EMS varia de pessoa para pessoa, mas pode ficar em torno da marca de 400-500 calorias. Além disso, em um treino EMS, você fará exercícios com menor impacto nas articulações e músculos, o que reduz muito o risco de lesões e, geralmente, de exageros. Então, você pode ver por que tantas pessoas estão escolhendo sessões de treinamento EMS em vez de sua rotina regular de ginástica.
Então, depois de tentar algumas vezes, você pode querer trocar algumas de suas sessões regulares de ginástica por treinamento com EMS para obter um enorme benefício de economia de tempo.
O número de calorias queimadas em uma sessão rápida de EMS varia de pessoa para pessoa, mas pode ficar em torno da marca de 400-500 calorias. Além disso, em um treino EMS, você fará exercícios com menor impacto nas articulações e músculos, o que reduz muito o risco de lesões e, geralmente, de exageros. Então, você pode ver por que tantas pessoas estão escolhendo sessões de treinamento EMS em vez de sua rotina regular de ginástica.
Então, depois de tentar algumas vezes, você pode querer trocar algumas de suas sessões regulares de ginástica por treinamento com EMS para obter um enorme benefício de economia de tempo.
Como funciona o treinamento EMS?
O treinamento de estimulação elétrica muscular utiliza o sistema nervoso do corpo e ativa o tecido muscular por meio de correntes elétricas. Esses impulsos de baixa ou média frequência são completamente inofensivos quando aplicados corretamente. O objetivo é levar o músculo a um estado de contração total. A principal diferença em relação aos métodos de treinamento convencionais é que a estimulação elétrica permite que mais fibras musculares sejam ativadas durante o treinamento. Em suma, mais músculos são colocados para trabalhar. A intensidade deste efeito pode ser controlada através da regulação da própria corrente elétrica e dos exercícios realizados.
O EMS-Training de corpo inteiro recruta todos os grandes grupos musculares do corpo e ativa tecidos musculares ainda mais profundos que normalmente são difíceis de alcançar com métodos de treinamento tradicionais, especialmente para iniciantes. EMS é altamente eficaz. Estudos demonstraram que é quase 20 vezes mais intenso do que os métodos convencionais de treinamento de força, como o treinamento com pesos de alta intensidade.
Detalhes do produto do item básico
Bodytech EMS POWERSUIT
●Colete no qual os eletrodos podem ser realocados para obter uma estimulação muscular ideal, permitindo-nos estimular outros músculos além dos grupos musculares padrão. ●Traje confortável e antibacteriano. Fabricado em material resistente e elástico que se adapta perfeitamente ao corpo. ●Eletrodos independentes que o usuário pode adaptar aos grupos musculares de acordo com o tamanho do usuário. ●Os eletrodos são borrifados com água para melhor condutividade e produzir uma sensação mais confortável e agradável durante o treinamento. ●O sistema de fiação oculto permite maior liberdade de movimento durante os treinos.
●Fácil de reparar, se as peças estiverem danificadas, você mesmo pode enviá-las para reparo.
CAIXA DE ALIMENTAÇÃO Bodytech EMS
A caixa de estimulador muscular elétrico Bodytech EMS. Esta tecnologia de ponta irá ajudá-lo a atingir os objetivos dos seus clientes mais rapidamente, controlando 24 eletrodos úmidos no lado do traje e monitorando os detalhes do treinamento para acompanhar o progresso. Fácil de configurar e usar. Investir nos melhores equipamentos EMS permitirá reduzir custos e aumentar receitas.
APLICATIVO Bodytech EMS
O aplicativo Bodytech é o centro de comando do nosso sistema EMS inovador e poderoso. Ele controla todas as funções da caixa EMS do traje.
Existem seis programas EMS pré-configurados no aplicativo Bodytech, bem como uma variedade de subprogramas ajustáveis que cobrem todos os tipos e intensidades. O aplicativo ajusta automaticamente as frequências.
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