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O mercado de EMS é um dos impulsionadores do crescimento da indústria de fitness. De (micro) estúdios a ofertas em treinamento pessoal a ofertas adicionais em academias, o treinamento com EMS tornou-se firmemente estabelecido no mercado. Os regulamentos atuais têm como objetivo garantir a qualidade das ofertas do EMS: Por um lado, o treinamento com EMS foi levado em consideração na modernização da lei de proteção contra radiação. Por outro lado, agora faz parte da série de padrões DIN 33961 ( 0010010 quot; Fitness-DIN 0010010 quot).

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Segurança no fato de treino profissional do ginásio ems

Ao modernizar a lei de proteção contra radiação, novas regulamentações foram aprovadas no Conselho Federal em outubro 19, 2018, que também se referem ao uso do treinamento EMS de todo o corpo. A indústria reconheceu desde o início que a segurança do estagiário é crucial ao usar o treinamento com EMS e desenvolveu recomendações concretas para ação sob o título 0010010 “SEGURANÇA PRIMEIRO 0010010 ”. Estes se baseiam nos resultados atuais de pesquisas científicas de cientistas pesquisando no campo EMS das universidades de Colônia, Kaiserslautern e Erlangen

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Outro estudo de 2015 intitulado “Efeitos da terapia atual de alta frequência na obesidade abdominal em mulheres jovens: um estudo controlado randomizado” fornece um exemplo diferente da eficácia do SGA. Em vez de níveis de condicionamento físico, este estudo analisou se o EMS poderia ajudá-lo a perder gordura corporal.

Neste estudo, um grupo de indivíduos recebeu 30 minutos de terapia com corrente de alta frequência por meio de uma série de eletrodos colocados no estômago. Os sujeitos fizeram essas sessões três vezes por semana durante seis semanas. Após essas seis semanas, os pesquisadores mediram a circunferência da cintura do indivíduo, o índice de massa corporal, a massa subcutânea de gordura (gordura sob a pele) e o percentual total de gordura corporal.

Surpreendentemente, sem modificar seu exercício ou dieta, o SGA causou efeitos significativos na diminuição da circunferência da cintura, obesidade abdominal, massa subcutânea de gordura e percentual de gordura corporal, levando os pesquisadores a concluir: “O uso da terapia atual de alta frequência pode ser benéfico para reduzir os níveis de obesidade abdominal em mulheres jovens. ”

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O treinamento EMS de corpo inteiro é um método de treinamento altamente eficaz e com eficiência de tempo para aumentar a força e o desempenho muscular.

Uma sessão de treinamento dura apenas 20 minutos e é sempre realizada com um treinador qualificado, que monitora o treinamento e seu sucesso. Uma vez por semana é suficiente para atingir objetivos individuais de forma confiável, com sua eficácia comprovada em vários estudos científicos. O treinamento sempre ocorre em uma data recorrente previamente acordada. Uma vez por semana - por 20 minutos! Isso significa que o treinamento com EMS pode ser agendado regularmente e monitorado pessoalmente por ambos os lados. Semana após semana, isso fornece um estímulo significativo ao treinamento, o fato de treino profissional do ginásio garante que você pode alcançar seu objetivo com a maior eficiência!

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