Do Teórico ao Prático
Os benefícios do dispositivo de treinamento muscular EMS foram discutidos amplamente em teoria, mas o verdadeiro desafio é a incorporação bem-sucedida do EMS em um programa de treinamento. Existem quatro usos principais para o dispositivo de treinamento muscular EMS no treinamento esportivo. Primeiro, para o aprimoramento da força máxima; segundo, como meio de recuperação; terceiro, como ferramenta de reabilitação; e quarto, como ferramenta de aprendizado motor e recrutamento muscular
Parâmetro do dispositivo de treinamento muscular EMS
Técnica: Plain Tingido
Material: pano de rami, neoprene, pano de saúde, composto
Tamanhos disponíveis: XXS-XXL
Cor: preto azul
Função: Slim & ganho muscular
Modelo Número: BB-906
Especificações do dispositivo de treinamento muscular EMS
O que é o dispositivo de treinamento muscular EMS e como funciona?
EMS significa Estimulação Elétrica do Músculo. Tecnicamente, o EMS é um treino total do corpo usando correntes de impulso. Nesse contexto, pode ser útil saber que nossos músculos se contraem naturalmente por impulsos elétricos (bioeletrônica). O dispositivo de treinamento muscular EMS utiliza esse efeito. Ao empregar impulsos elétricos externos quase imperceptíveis, que otimizam as contrações musculares naturais do corpo, o dispositivo de treinamento muscular EMS alcança um resultado máximo em tempo mínimo. Os impulsos elétricos são entregues por meio de eletrodos usando um colete de eletrodo combinado com roupas íntimas condutoras, que serão fornecidas pela BODYTECH.
O treino de corpo inteiro do EMS ativa mais de 90% das fibras musculares ao mesmo tempo durante cada contração. Ao contrário do treinamento físico convencional, o dispositivo de treinamento muscular EMS ativa imediatamente as fibras de contração rápida em seus músculos. Essas fibras normalmente são ativadas somente após um treinamento convencional longo e intensivo. Portanto, o treinamento com EMS produz um resultado muito mais forte e rápido. O efeito do treinamento com o EMS pode ser até 15 vezes mais eficiente do que o treinamento em uma academia convencional.
perguntas frequentes
Você tem mais algumas perguntas sobre o treinamento com EMS? Verifique nossas perguntas mais frequentes abaixo ou entre em contato conosco para obter informações adicionais.
1. O EMS é mais eficiente que o exercício convencional na academia?
Sim, uma sessão de 25 minutos equivale a aprox. 3 horas de exercício convencional De acordo com vários estudos científicos. Durante uma única sessão de treinamento, o dispositivo de treinamento muscular do EMS ativa todo o sistema muscular do corpo. Em apenas 25 minutos, o EMS estimula até 10 grupos musculares com agonista, antagonista e músculos mentirosos mais profundos cerca de 150 vezes em intervalos de 4 segundos. Como o treinamento é muito intensivo, aconselhamos apenas 1 a 2 sessões por semana.
2. Quão segura é a corrente elétrica usada no dispositivo de treinamento muscular EMS?
A estimulação de corrente de baixa frequência usada no SGA é inofensiva. Durante o treinamento com estímulo atual, o impulso humano é simplesmente fortalecido pelo impulso adicional do lado de fora. Portanto, o impulso elétrico parece natural para o corpo.
3. A corrente elétrica tem efeitos colaterais?
Não. De acordo com vários estudos oficiais, não existem efeitos colaterais negativos em indivíduos saudáveis. Pelo contrário, há muitos benefícios positivos. O dispositivo de treinamento muscular EMS tem sido amplamente utilizado como uma técnica de fisioterapia desde os anos 50.
4. Quais os benefícios que um dispositivo de treinamento muscular EMS oferece?
A tecnologia de estimulação elétrica muscular oferece todas as vantagens de um treino intenso convencional, mas em muito menos tempo. É uma maneira rápida, segura e eficaz de atingir seus objetivos de condicionamento físico, como tonificar o corpo, perder peso, fortalecer os músculos, melhorar o condicionamento geral, etc. O treinamento com EMS é a solução para um corpo mais saudável e apto, com apenas 1 a 2 sessões por semana.
5. Posso treinar com o dispositivo de treinamento muscular EMS após uma lesão nas costas?
Sim, após um evento de disco deslizado, é recomendável exercitar-se com o EMS. O treinamento ajuda a fortalecer as camadas mais profundas dos músculos, o que ajuda a manter a estabilidade da coluna, aliviando e estabilizando as costas.
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