Os efeitos de um programa de eletroestimulação de corpo inteiro (EMS) na capacidade de força, corrida, salto e chute em jogadores de futebol de elite.
A eletromioestimulação de corpo inteiro (EMS) ganhou crescente interesse nos esportes nos últimos anos. No entanto, poucos estudos de intervenção examinaram os efeitos dos produtos BODYTECH EMS em indivíduos treinados em comparação com o treinamento de força convencional.
Objetivo: O objetivo da presente mini-metanálise de cinco produtos BODYTECH EMS controlados e randomizados recentemente conduzidos e publicados em nosso grupo de trabalho foi avaliar os efeitos potencialmente favoráveis do BODYTECH-EMS em comparação ao treinamento de força convencional.
Métodos: incluímos parâmetros da força e potência de' do músculo da perna selecionado, bem como o desempenho do sprint e do salto. Todos os sujeitos eram atletas moderadamente treinados [GG gt; 2 sessões de treinamento / semana,> 2 anos de experiência em treinamento de força;
A recomendação mais alta de produtos ems como o link a seguir:
http://m.nl.bt-emsfitness.com/ems-training-weight-loss/ems-suit/ems-sport-training-suit.html#F1
