No momento, as pessoas têm levantado muitas questões sobre a prática da estimulação elétrica, o que tem causado reações negativas entre os consumidores em potencial. Embora alguns sejam baseados em fatos, existem muitos mitos que devem ser esclarecidos, dos quais destacamos os mais comuns:
A eletroestimulação causa lesões: a eletroestimulação em si não causa lesões; os ferimentos são causados pela falta de conhecimento sobre como empregar essa tecnologia. No entanto, é verdade que certos riscos estão implícitos se uma avaliação prévia adequada do usuário não for realizada e seu histórico médico, doenças e contra-indicações forem desconhecidos ...
A eletroestimulação torna você mais fino: O compromisso pessoal com a prática de exercícios é fundamental para obter bons resultados físicos, e isso também está ligado a uma alimentação saudável de acordo com seus objetivos. O treinamento EMS produz perda de peso devido ao aumento da taxa metabólica basal; mas somente se complementado com uma boa rotina alimentar, o processo de emagrecimento pode ser acelerado, além de ajudar a melhorar o tônus muscular, a força, a agilidade e, em suma, a capacidade física da pessoa.
• A eletroestimulação funciona mesmo quando relaxado: O corpo continua a ser estimulado por alguns minutos ou horas após o treino e a contração dos músculos. Ganha-se força e resistência muscular, assim como são alcançados os demais objetivos para os quais se destina, mas apenas com uma rotina de treinos de acordo com o objetivo desejado.
