Você sabia que toda vez que anda, escreve ou sorri, seu cérebro envia um estímulo elétrico (EMS) para músculos específicos do seu corpo, fazendo com que eles se contraam e relaxem? Este é um processo voluntário que geralmente ativa menos de 60% das fibras de qualquer músculo. Se pudéssemos ativar simultaneamente mais de 95% das fibras dos seus músculos, você pode imaginar o quão mais intenso e menor seus treinos seriam?
